Alimentos-que-te-ayudarán-a-lucir-unos-dientes-más-blancos-1980

Uno de los aspectos que más nos preocupa de nuestros dientes es conseguir un color lo más blanco posible. Con el paso del tiempo la dentadura se oscurece, además de la aparición de manchas por el tabaco u otros culpables como el café, caries, sarro, medicamentos…

Existen productos para un blanqueamiento en caso y tratamientos llevados a cabo por profesionales para tener los dientes más blancos. Pero debes saber que también hay ciertos alimentos que favorecen de forma natural a blanquear tus dientes y son los siguientes.

  • Manzanas. Combate la placa bacteriana y cuida las encías.
  • Vegetales crujientes. Ayudan a retirar los restos de comida. Por ejemplo, la zanahoria o el apio.
  • Lácteos. La leche y el yogurt limpian y cuidan las encías por su contenido en ácido láctico y el queso favorece al esmalte.
  • Uvas y fresas. Ambas tienen ácido málico que reduce las manchas y decoloraciones.
  • Cítricos (naranja y limón). Aumentan la producción de saliva y tienen propiedades limpiadoras.

Además de consumir estos productos, no te olvides de realizar una correcta higiene bucodental todos los días y visitar a tu dentista. En Farmacia As Cascas de Betanzos disponemos de muy buenos artículos para el cuidado de tu boca y para blanquear los dientes tu mismo.

Fuente información: https://salud.uncomo.com/articulo/alimentos-que-ayudan-a-blanquear-los-dientes-23482.html

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